손톱이 들뜨는걸 그냥 넘기면 안 되는 이유!
손톱이 들뜨는 현상, 즉 조갑박리증은 단순한 미용 문제가 아닙니다.
생각보다 많은 분들이 겪는 증상이며
건강 신호일 수도 있다는 점에서
그 원인을 정확히 파악하는 것이 매우 중요합니다.
이 글에서는 조갑박리증의 주요 원인과 대처 방법,
그리고 치료가 필요한 경우를 함께 살펴보겠습니다.
1. 외상 또는 자극
가장 흔한 원인은 손톱에 가해지는 물리적인 충격입니다.
문에 손가락을 끼이거나, 손톱을 물어뜯는 습관,
또는 과도한 네일 시술 등도 손톱이 들뜨는 원인이 될 수 있어요.
2. 곰팡이 감염 (손발톱 무좀)
손톱이 하얗거나 누렇게 변색되고,
두꺼워지며 들뜨는 증상이 있다면 곰팡이 감염을 의심해볼 수 있습니다.
초기에는 자각하기 어려워 병원을 찾는 시기가 늦어지는 경우도 많습니다.
3. 피부 질환
건선(psoriasis), 아토피 피부염, 습진 등
만성 피부질환이 손톱에까지 영향을 미칠 수 있습니다.
이 경우 손톱 외에도 피부에 가려움이나 홍반이 동반됩니다.
4. 갑상선 질환
특히 갑상선 기능 항진증은 손톱 들뜸을 유발할 수 있어요.
이런 경우엔 체중 감소, 불면, 심장 두근거림 등의
전신 증상이 함께 나타나는 경우가 많습니다.
5. 약물 반응, 화학물질 노출
항암제나 특정 항생제 복용 중이거나,
잦은 젤네일, 손세정제 사용 등으로 화학물질에
자주 노출될 경우에도 조갑박리증이 생길 수 있습니다.
6. 영양 결핍
철분, 아연, 단백질 등 손톱 건강에 필요한 영양소가
부족할 경우 손톱이 약해지면서 들뜨거나 쉽게 부서질 수 있어요.
특히 다이어트 중이거나 편식이 심한 경우 주의가 필요합니다.
어떻게 대처해야 할까?
- 손톱을 물어뜯는 습관은 즉시 중단합니다.
- 네일 시술은 최소화하고, 손톱 보호제를 사용합니다.
- 감염이 의심되면 반드시 피부과 진료를 받으세요.
- 영양이 부족하다면 철분, 비타민 B, 단백질을 보충하세요.
- 만성 질환이 있다면 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.
마무리하며
조갑박리증은 단순히 겉모습만의 문제가 아닙니다.
때론 우리 몸 내부의 건강 이상 신호일 수도 있기 때문에
원인을 무시하지 말고 조기에 확인하는 것이 가장 중요합니다.
자신의 손톱 건강이 걱정된다면,
이번 글을 계기로 꼭 체크해보시길 바랍니다.
